¿Mantequilla o margarina?
Mantequilla o margarina, la eterna pregunta. Cuál es mejor para reducir el colesterol o cuál es mejor para nuestro bolsillo. Antes de decidirnos deberíamos saber qué es lo que las diferencia y por qué.
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Acerca de Mr Dieta
Apasionado por la vida sana y siempre atento a los últimos avances científicos para hacer dieta y perder peso de forma saludable.
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Adelgazar escribiendo
en Dieta saludableDiario de Alimentos, Diario La dieta diaria, Diario nutricional, diario de comida… Llámalo como quieras, lo último en pérdida de peso no es una cinta de correr, ni una píldora, ni polvo, ni un gran libro de la dieta de moda… ¡Es un bolígrafo!
Aprender a disfrutar del deporte
en Ejercicios para adelgazarLa inmensa mayoría de la gente se plantea en algún momento de su vida el hacer algo de deporte con idea de ponerse en forma y luchar un poco contra las consecuencias de una vida sedentaria o una alimentación poco saludable.
Batidos adelgazantes
en Dieta saludableNuestra famosa dieta mediterránea está perdiendo la batalla contra los alimentos altamente procesados, cargados con demasiada sal, azúcar y grasa. No es de extrañar que la obesidad se esté generalizando. Para mejorar nuestro metabolismo y perder peso es necesario seguir una dieta equilibrada acorde con nuestro gasto de energía según nuestra actividad diaria. Una buena […]
Reducir el apetito de forma natural
en Dieta saludableSin duda existen métodos quirúrgicos, más o menos invasivos, que nos permiten reducir nuestro apetito con gran efectividad, ¿pero quién prefiere un método natural, a ponerse en manos de un cirujano? Como imagino que la gran mayoría, hemos recopilado algunos ingredientes que nos pueden ayudar a reducir el apetito de forma natural.
Resultados tras una liposucción
en Cirugía para adelgazarLa primavera es época de cirugías, se calcula que casi la mitad de las operaciones de estética de este tipo se realizan en estos meses previos al verano, somos vanidosos, tanto hombres como mujeres, pero no siempre tenemos paciencia, así que acabamos recurriendo a métodos más drásticos, atajos que no siempre son efectivos a largo […]
Fecha de caducidad y de consumo preferente
en Información nutricionalEstá claro que nadie se quiere poner enfermo, y menos con los tiempos que corren, con esta crisis la gente no quiere andar tirando comida a la basura, pero tampoco se quiere arriesgar a enfermar por haber ingerido un alimento en mal estado, para evitar este dilema hemos recabado un poco información que seguro os […]
Comer menos sal no evita problemas cardiacos
en Dieta saludableAhora no sólo resulta que las personas que comen grandes cantidades de sal no son más propensos a tener presión arterial alta, sino que además son menos propensos a morir a causas de problemas cardiacos que aquellos que consumen menos sal en sus comidas.
Etiquetado de alimentos, fecha de caducidad
en Información nutricionalEn este artículo publicamos un extracto del Real Decreto 1334/1999, de 31 de julio, por el que se aprueba la Norma general de etiquetado, presentación y publicidad de los productos alimenticios en España.