Entradas

Receta de nugget de pollo

La auténtica receta de nugget de pollo en realidad parece que lleva poco pollo, o eso han podido observar en Estados Unidos, donde se han dedicado a analizar los nugget que sirven en un par de establecimientos, visto lo visto sin duda cualquier…
,

Meriendas saludables para los niños

Según el último estudio elaborado por la Agencia Española de Seguridad Alimentaria (AESAN), más del 45% de los que niños de entre 6 y 10 años sufren obesidad o sobrepeso. Hoy os presentamos algunas ideas de meriendas o tentempiés…
,

Grasas. La buena, la fea y la mala. 3ª Parte

En el anterior post hablábamos sobre el colesterol y las lipoproteínas. En este post os presentamos las grasas que afectan de manera negativa a nuestra salud: las grasas saturadas y las grasas trans, que contribuyen al desarrollo de…

Antojos, posibles causas y soluciones

A veces sentimos la imperiosa necesidad de consumir ciertos alimentos. ¿Significa eso que tenemos deficiencia de alguna vitamina o nutriente?.  Por ejemplo, si se me antoja zumo de naranja, ¿significa que necesito más vitamina C?".Si…

Pierde peso: estado de ánimo y alimentación, 1ª Parte.

La alimentación emocional es la que está condicionada por factores psicológicos y emocionales.Ante una situación desagradable, como es el hambre, comer desata en cada uno de nosotros sensaciones afectivas positivas. Así es como…
, ,

Adelgazar en el supermercado

El supermercado puede ser un lugar intimidante para cualquiera que quiera perder peso, porque está lleno de tentaciones. A continuación os proponemos un conjunto de pautas saludables de compra que tú también puedes adquirir para comprobar…

Niños más inteligentes con una dieta sana

Puede parecer algo lógico, y sin duda será una buena motivación para muchos padres, al parecer un estudio reciente ha revelado que se puede tener niños más inteligentes con una dieta sana. Las investigaciones se han llevado a cabo en las…

Comida basura y depresión

Un estudio reciente realiza en España ha relacionado comida basura y depresión, algo normal para cualquier amante de la comida cuando se encuentra frente a un plato de comida basura... pero que realmente puede tener consecuencias psicológicas…

El niño está gordo, ¿Culpa del padre?

Más de un padre que lea esto pensará: “esto es lo que me faltaba”... si señores, con frecuencia nos echan la culpa de muchas cosas, y ahora es posible que haya que sumar el ser responsables de que nuestros hijos estén gordos.¿Y…