Consumo diario de azúcar

El consumo diario de azúcar recomendado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) no debería representar más del 10% de la ingesta calórica. Como azúcar se incluye tanto monosacáridos (glucosa o fructosa) como disacáridos (azúcar…

Manzanas, cómo ayudan a combatir el sobrepeso

Las manzanas tienen propiedades muy beneficiosas para nuestra salud, incluirlas en nuestra ingesta diaria de frutas contribuye por ejemplo a la disolución del colesterol, la eliminación de toxinas en el hígado, y ayuda a fortalecer nuestro…

Cepillo suave, medio o duro

Elegir entre un cepillo suave, medio o duro es una cuestión importante y que no debemos tomar a la ligera, ya que puede afectar a nuestra salud bucodental. Quizás pensabas que sólo el café, los caramelos o el tabaco podían ser perjudiciales,…

Blanquear los dientes amarillos

Los dientes amarillos o manchados por lo general son consecuencia de malos hábitos o una dieta que afecta al color del esmalte de las piezas dentales. Dependiendo de cuál sea la causa del problema podemos optar a diferentes remedios o tratamientos…

¿La dieta DASH es la mejor?

Por quinto año consecutivo la dieta DASH ha sido elegida la mejor dieta a nivel general por delante de otras tan famosas como el programa Weight Watchers o la famosa dieta Mediterránea. El informe ha sido elaborado por un panel de expertos…

Complementos alimenticios para mejorar la vista

La vista es uno de los sentidos que más usamos en nuestro día a día, cuesta entender cómo los ojos son capaces de enfocar en nuestra retina y enviar a nuestro cerebro, a través del nervio óptico, la información suficiente como para que…

Métodos de adelgazamiento más rentables

Hay muchos métodos de adelgazamiento, todos prometen cosas parecidas pero cada uno tiene un precio diferente. Hoy el tema es ver qué método resulta más rentable, es decir, el que nos permite perder más peso por menos dinero y sin cirugía.En…

¿Has probado el nuevo snack SOYJOY?

El nuevo snack SOYJOY es una nueva propuesta saludable para poder picar entre horas, se trata de barritas elaboradas con soja integral y pequeños trocitos de fruta, una combinación ideal para saciar el apetito y mantener el nivel de energía…

Cigarrillo electrónico y neumonía

Los cigarillos electrónicos no liberan sólo vapor de agua. Puede que sean más seguros que el tabaco, pero sin duda también son tóxicos. Hoy vamos a repasar algunos pros y contras, además de hacernos eco del primer caso de neumonía lipoidea…