Cómo empezar a dar sólidos a un bebé

Si te estás planteando empezar a dar sólidos a tu bebé y no tienes claro cómo empezar, en este artículo vamos a compartir los consejos de una experta en pediatría de la escuela de medicina de Harvard. Básicamente se trata de sencillos…

Cómo reemplazar azúcar en las comidas

Si te preocupa el consumo de azúcar o tienes unos kilos de más y te has planteado reducir su consumo como parte de tu estrategia para adelgazar o comer más sano, hoy te vamos a dar algunos consejos sobre cómo reemplazar el azúcar en las…

Cuántas calorías tienen las castañas asadas

Durante los meses de otoño e invierno en los que frío recorre las calles surgen en algunas ciudades los puestos de castañas asadas, un fruto seco que despide un olor muy agradable cuando se asa en las brasas y que sirve como reclamo, ahora…

¿Comer huevo es bueno o malo?

Comer huevo es bueno, aunque durante muchas décadas se ha pensado lo contrario, al igual que pasó con el mito del hierro de las espinacas, en el caso del huevo durante la segunda mitad del siglo XX su consumo se asoció a un alto nivel de…

Porqué varía mi peso de un día a otro

Como muchas otras personas que en este momento se preocupa por su peso, es posible que cada día e incluso más de una vez por día hagas una visita a la balanza y te enfrentes a esta duda tan frecuente: porqué varía mi peso de un día a otro.…

Qué pasa si dejo de comer

Puede parecer una pregunta absurda, pero más absurdo resulta conocer a personas que deciden dejar de comer para perder peso, con la cantidad de personas que pasan hambre de verdad, que uno renuncie a comer por gusto o por agradar a los demás…

Porqué los productos sin gluten son más caros

Si no tienes intolerancia al gluten y en tu entorno no hay ningún celíaco es probable que este problema pase desapercibido para ti, sin embargo cada año crece el número de personas diagnosticadas con celiaquía, principalmente porque muchos…

Comer sano por poco dinero

Si quieres comer sano por poco dinero deberías leer los trucos que hemos recogido en el siguiente artículo. No hace falta hacer grandes dispendios para mantener una buena alimentación, algunos se vuelven locos recomendado alimentos exóticos…

Cómo cuidar los dientes

Si bien la mayoría de la gente cuenta con un dentista habitual que cuida de sus dientes, no todo el mundo hace una visita anual como recomiendan los expertos para hacer una limpieza o al menos una revisión. Algunos lo evitan por miedo, otros…