Apasionado por la vida sana y siempre atento a los últimos avances científicos para hacer dieta y perder peso de forma saludable.
Por quinto año consecutivo la dieta DASH ha sido elegida la mejor dieta a nivel general por delante de otras tan famosas como el programa Weight Watchers o la famosa dieta Mediterránea. El informe ha sido elaborado por un panel de expertos y publicado por US News y World Report.
La vista es uno de los sentidos que más usamos en nuestro día a día, cuesta entender cómo los ojos son capaces de enfocar en nuestra retina y enviar a nuestro cerebro, a través del nervio óptico, la información suficiente como para que éste se pueda formar una idea de cómo es el mundo que […]
Hay muchos métodos de adelgazamiento, todos prometen cosas parecidas pero cada uno tiene un precio diferente. Hoy el tema es ver qué método resulta más rentable, es decir, el que nos permite perder más peso por menos dinero y sin cirugía.
El nuevo snack SOYJOY es una nueva propuesta saludable para poder picar entre horas, se trata de barritas elaboradas con soja integral y pequeños trocitos de fruta, una combinación ideal para saciar el apetito y mantener el nivel de energía entre cada comida.
Los cigarillos electrónicos no liberan sólo vapor de agua. Puede que sean más seguros que el tabaco, pero sin duda también son tóxicos. Hoy vamos a repasar algunos pros y contras, además de hacernos eco del primer caso de neumonía lipoidea por fumar con estos dispositivos.
Para evitar la acidez gástrica hay varias medidas que podemos poner en práctica y que probablemente ayuden a reducir los desagradables efectos del reflujo gastroesofágico. Hoy queremos compartir con vosotros algunos sencillos consejos para evitar la acidez gástrica.
Puede que a más de uno le cueste creerlo, pero se está observando bebés más inteligentes por la lactancia. Cada vez más estudios científicos observan cómo los niños que fueron alimentados con leche materna consiguen una media de coeficiente intelectual más elevado y mejores resultados en la escuela.
Ultimamente muy de moda, las bayas de Goji son conocidas por su alto contenido nutricional y propiedades beneficiosas para la salud. Estas bayas provienen de las montañas del Himalaya, aunque ya se cultivan en muchas partes del mundo, y se utilizan en Asia desde hace generaciones por sus beneficios medicinales.
Los batidos y los zumos naturales hechos en casa son una forma ideal para incluir alimentos para combatir la anemia en nuestra dieta. Si los ingredientes son orgánicos pues mucho mejor.