Entradas de] Mr Dieta

Cómo cuidar los dientes

Si bien la mayoría de la gente cuenta con un dentista habitual que cuida de sus dientes, no todo el mundo hace una visita anual como recomiendan los expertos para hacer una limpieza o al menos una revisión. Algunos lo evitan por miedo, otros por ahorrar costes si no cuentan con un seguro privado que […]

Consumo diario de azúcar

El consumo diario de azúcar recomendado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) no debería representar más del 10% de la ingesta calórica. Como azúcar se incluye tanto monosacáridos (glucosa o fructosa) como disacáridos (azúcar de mesa o sacarosa). Los primeros son propios de los alimentos y los segundos son los que añadimos nosotros […]

Manzanas, cómo ayudan a combatir el sobrepeso

Las manzanas tienen propiedades muy beneficiosas para nuestra salud, incluirlas en nuestra ingesta diaria de frutas contribuye por ejemplo a la disolución del colesterol, la eliminación de toxinas en el hígado, y ayuda a fortalecer nuestro sistema inmunitario.

Cepillo suave, medio o duro

Elegir entre un cepillo suave, medio o duro es una cuestión importante y que no debemos tomar a la ligera, ya que puede afectar a nuestra salud bucodental. Quizás pensabas que sólo el café, los caramelos o el tabaco podían ser perjudiciales, la realidad es que un cepillo duro puede ser también malo.

Blanquear los dientes amarillos

Los dientes amarillos o manchados por lo general son consecuencia de malos hábitos o una dieta que afecta al color del esmalte de las piezas dentales. Dependiendo de cuál sea la causa del problema podemos optar a diferentes remedios o tratamientos para blanquearlos. Fumar tabaco a diario, seguir un tratamiento con determinados medicamentos, o el […]

¿La dieta DASH es la mejor?

Por quinto año consecutivo la dieta DASH ha sido elegida la mejor dieta a nivel general por delante de otras tan famosas como el programa Weight Watchers o la famosa dieta Mediterránea. El informe ha sido elaborado por un panel de expertos y publicado por US News y World Report.

Complementos alimenticios para mejorar la vista

La vista es uno de los sentidos que más usamos en nuestro día a día, cuesta entender cómo los ojos son capaces de enfocar en nuestra retina y enviar a nuestro cerebro, a través del nervio óptico, la información suficiente como para que éste se pueda formar una idea de cómo es el mundo que […]

¿Has probado el nuevo snack SOYJOY?

El nuevo snack SOYJOY es una nueva propuesta saludable para poder picar entre horas, se trata de barritas elaboradas con soja integral y pequeños trocitos de fruta, una combinación ideal para saciar el apetito y mantener el nivel de energía entre cada comida.