Apasionado por la vida sana y siempre atento a los últimos avances científicos para hacer dieta y perder peso de forma saludable.
En últimos años se ha consolidado una clara tendencia, cada vez más personas se interesan y apuestan por los productos ecológicos. Su objetivo es consumir alimentos libres de pesticidas químicos, abonos de síntesis y transgénicos.
La lactancia materna es un tema delicado porque está rodeado de polémica. Lo único que tienen claro tanto los padres como los pediatras es que quieren lo mejor para los bebés.
A muchos padres les preocupa la cantidad de azúcar que llegan a tomar sus hijos a lo largo del día. El tema es más delicado cuando los más pequeños tienen menos de 6 meses o en torno a 1 año. A edades tan tempranas deberíamos seguir las recomendaciones del pediatra al pie de la letra. Lo habitual […]
A menos que nuestro pediatra diga lo contrario, optar por una dieta sin gluten para nuestros hijos cuando estos no tienen ningún tipo de intoleracia puede resultar negativa. En este artículo te vamos a dar varias razones para evitar la dieta cellisca para niños cuando no es necesario.
Las vitaminas y minerales son esenciales para nuestro organismo, en principio son fáciles de conseguir a través de la comida, sin embargo la vorágine del día a día puede hacer que lleves una dieta y estilo de vida en la que se producen carencias de las vitaminas y minerales que necesitas.
Si te estás planteando empezar a dar sólidos a tu bebé y no tienes claro cómo empezar, en este artículo vamos a compartir los consejos de una experta en pediatría de la escuela de medicina de Harvard. Básicamente se trata de sencillos consejos para ir sobre seguro y evitar ciertos riesgos.
Si te preocupa el consumo de azúcar o tienes unos kilos de más y te has planteado reducir su consumo como parte de tu estrategia para adelgazar o comer más sano, hoy te vamos a dar algunos consejos sobre cómo reemplazar el azúcar en las comidas y bebidas.
Durante los meses de otoño e invierno en los que frío recorre las calles surgen en algunas ciudades los puestos de castañas asadas, un fruto seco que despide un olor muy agradable cuando se asa en las brasas y que sirve como reclamo, ahora bien, si te das el capricho de comprar un cartucho, ¿sabes cuántas calorías tienen […]
Comer huevo es bueno, aunque durante muchas décadas se ha pensado lo contrario, al igual que pasó con el mito del hierro de las espinacas, en el caso del huevo durante la segunda mitad del siglo XX su consumo se asoció a un alto nivel de colesterol, y las recomendaciones dietéticas lo pusieron en una […]